Jump to content
Fevaid

Arama yap

Showing results for tags 'Hafif süt'.



More search options

  • Search By Tags

    Etiketler, virgülle ayrılır
  • Search By Author

İçerik türü


Kategoriler

  • Fevaid'e hoşgeldiniz
    • Güncelleme ve bilgiler
    • Yeni gelenler / Tanışma bölümü
    • İstek / Öneri / Şikayet
  • Gündem / Haber
    • Türkiye'de gündem
    • Spor haberleri
    • Dünyadan haberler
    • Dijital / Teknolojik haberler
    • Dini haberler
    • Barışta ve savaşta TÜRK ordusu
  • Dijital teknoloji
    • Cep telefonu (SmartPhone)
    • Sosyal ağ
    • Telefon ve tabletler için işletim sistemleri
    • Web / Online uygulamalar
    • İşletim sistemleri
    • Telefon uygulamaları
  • Bilgi / Eğitim / Sağlık
    • Sağlık
    • Tarih / Ansiklopedi
    • Bayanlara özel bölüm
    • Cinsellik
    • Kek / Pasta tarifleri
    • Bilmedikleriniz
    • Pratik bilgiler
  • Oyun dünyası
    • Tüm platformlar
    • Konsol
    • Telefon ve tablet oyunları
    • Web / Online oyunlar
  • Multimedya
    • Video
    • Duvar kağıdı / Fotoğraf / Resim / Wallpaper
  • Sözler
    • Resimli sözler / Resimli mesajlar
  • Din
    • Allah (C.C.)
    • Peygamber efendimiz Hz.Muhammed
    • İslamiyet
    • Helal gıdalar / ürünler
    • ORUÇ / RAMAZAN AYI
  • EĞLENCE
    • Komik olaylar

1 sonuç bulundu

  1. Light sütün faydaları neler?

    Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, light sütün kalbe iyi geldiğini söyledi. Küçük, diyet süt ürünlerinde yağ oranının azaldığını fakat besin değerinin düşürülmediğini ifade etti. Diyetisyen Küçük, günde 2-3 bardak yağsız sütün içilmesi gerektiğini de belirtti.Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, konuyla ilgili olarak yaptığı açıklamada, “Yaşamın her anında süt ve süt ürünlerini tüketmek önemli olduğu gibi özellikle kilo kontrolünde de süt, yoğurt ve ayran çok değerli besinlerdir. Bu ürünleri light (yağsız / az yağlı) mı tüketelim yoksa yağlı mı tüketelim? Teknolojiden faydalanarak elde edilen light süt içerik olarak sadece yağ konusunda tam yağlı sütten ayrılıyor; ancak tüm besleyiciliğini korumaya devam ediyor! Light süt ve ürünlerindeki light mantığı içerisindeki toplam yağ miktarının azaltılıp diğer besin öğelerinde hiçbir kayıp olmamaktadır" dedi. Kemik erimesine birebirSon bilimsel çalışmaların yağsız süt ve ürünleri ile beslenmenin, hem kalp damar sağlığını koruduğunu, hem de kilo yönetimini kolaylaştırdığını ortaya koyduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, “Özellikle beslenme konusunda bilinçli toplumlar; süt ve ürünleri yaygın olarak yağı alınmış veya azaltılmış olarak tüketiyor! Böylece beslenmeni doymuş yağdan arındırıyor, sağlanan bu yağ kazancını faydalı yağ türleri ile kullanarak daha kaliteli bir beslenme profili elde edebilirsiniz! Kalsiyumun hayatın her evresinde çok önemli bir mineral olduğunu unutmayın! Bu nedenle süt tüketimini; hem büyüme ve gelişme çağında hem de yetişkinlik evresinde ve özellikle kadınlarda menapozla gelişen kemik erimesini önlemek için mutlaka öneriyoruz! Her gün en az 2-3 su bardağı süt tüketmeli ve yağsız tercih etmelisiniz. Her 200 ml light süt ile yaklaşık 6 gram yağ kazancın bulunmakta! Bunu da faydalı yağ türlerinden 5-6 adet badem veya 2 tam ceviz veya salatana ekleyeceğin 1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya 30 gram avokado ile değerlendirebilirsiniz" diye konuştu.
×